为进一步提升公众的网络安全意识，普及网络安全知识，近日，由省科协、省委网信办主办，省科学传播中心、南京市鼓楼区科协、鼓楼区网信办承办的2024年江苏省网络安全宣传科普行暨南京市“鼓楼云科普”专题活动在南京市第五十中学举办。

本次专题活动创新以“主场活动+体验活动”的形式开展。活动现场不仅设置了校园网络安全情景剧展播，还特别邀请南京市中小学心理健康教育指导中心办公室主任、南京师范大学心理教育博士林静做题为“守护数字生活，远离网络沉迷”的“科普江苏·院士专家科普基层行”科普讲座。

“网络是把双刃剑，给生活带来便利的同时，也带来很多负面影响。”林静表示，截至2022 年，我国未成年网民规模为1.93 亿，未成年人互联网普及率为 97.2%，未成年网民经常在网上看短视频、玩电脑游戏、玩手机游戏的比例分别达到 54. 1%、24.0% 和62.8%。种种数据显示，现在网络沉迷现象，特别是未成年人网络沉迷现象日益严重。

那么，如何预防未成年人沉迷网络呢？林静以生动的现实案例告诉大家，预防需要家庭、学校和个人三方共同努力 。

她表示，对于最重要的家庭预防，家长要给孩子设定合理的上网时间规则，增加亲子互动，共同参与户外活动，及时关注孩子情感需求，建立信任关系，开展家庭教育，培养孩子的自律与批判性思维。学校则可以举办网络安全与心理健康讲座，开设网络素养教育课程，培训学生对于其他课程的爱好，加强校园网络管理，建立家校合作机制，共同关注学生网络行为。从个人方面说，可以合理规划网络使用时间，学习时间管理技巧，养成良好习惯，增强户外锻炼，培养兴趣爱好，认识到网络两面性，采取积极应对措施。

本次专题活动还特别设置了职业体验环节，专家和老师们带领学生开展了勒索病毒攻击与防护、U盘攻击与防护、钓鱼网站诈骗与防护等实操体验。

此外，9月13日至25日，在江苏省网络安全宣传周期间，省科协将联合有关单位以“网络安全为人民，网络安全靠人民”为主题，开展系列网络安全主题科普活动。

该主题科普活动以青少年网络安全科普讲座与互动体验、老年人“智享银龄”网络安全科普专项行动、农村基层党员干部网络安全与信息化培训和社会公众多形式宣传活动等丰富多彩的内容，以公众愿意看、看得懂、记得住的形式和内容，促进重点人群网络安全意识和防护技能提升。