江苏省已经算是“胖省”了？昨天网上一则“中国肥胖排行榜”让江苏人很郁闷了，原来，江苏人已经是肥胖老七了。

　　看来，减肥刻不容缓，要不然实在对不起“江南人”称呼了。专家认为，肥胖带来的健康问题也不容忽视。

　　2014年，中国超越美国拿到了新的世界第一：全球肥胖人口数第一。据说，全球15%的胖子在中国。由中国疾控中心提供的肥胖排行数据看，总体是“北肥南瘦”，江苏省的肥胖率和超重率已经很高，除天津、辽宁、山西、内蒙古、黑龙江、河北外，就轮到了江苏，是第七位。而和江苏相邻的上海和浙江却在全国平均线上下。

　　江苏每10人中有4人体重超标

　　江苏省疾控中心公布的《江苏居民营养与健康状况追踪研究》报告显示，江苏每10人中有4人体重超标。江苏人群超重和肥胖达44.9%（其中超重率为33.6%，肥胖率为11.3%），而2002年这个数据为38.9%。如果按常住人口7960万人推算，全省有3000多万人有超重或肥胖问题。

　　从年龄上来看，45—60岁年龄段的超重率达36.2%，6—18岁城市儿童青少年也达14.5%。从性别上看，江苏男性超重率为39.6%，女性为36.2%；肥胖率分别为12.7%和14.4%，均高于全国水平。对南京5000多人的肥胖流行病学调查显示，过半数的南京城区市民体重超标。

　　江苏为啥就成了“胖省”？

　　为什么常常被称为“江南”的江苏却成了“胖省”？慢病防控专家、省疾控中心副主任武鸣介绍，这与江苏省的经济水平高于全国平均水平有关。具体说来，超重率城市高于农村，而肥胖率则农村高于城市。肥胖率总体上呈现随年龄增长先上升后下降，随文化程度升高而降低的趋势。这主要与城市居民越来越重视健康的饮食习惯有关，而农村居民偏爱高脂高油饮食。

　　除了吃得太多，另一个原因就是运动太少。省疾控中心曾对部分15岁-69岁江苏居民的身体活动情况进行过调查，每日活动量来自主动锻炼的居民不足9%。

　　胖，会增加患癌风险

　　胖，会带来各种疾病，糖尿病、心脑血管病，还会增加患癌风险。伦敦卫生和热带医学学院等机构研究人员收集整理了524万名16岁以上英国人的病历资料，并对他们进行了平均7.5年的跟踪调查。在研究开始时，这些被调查者均未患癌症，跟踪调查期间，有约16.7万人患癌，涉及22种常见类型癌症。结果发现，有10种癌症患病风险与BMI指数明显相关。其中，BMI每增加5，子宫癌、胆囊癌、肾癌和宫颈癌的患病风险分别增加62％、31％、25％和10％。肥胖或超重还会增加甲状腺癌、白血病、肝癌、结肠癌、卵巢癌和乳腺癌风险。

　　对此，江苏省肿瘤医院妇瘤外科王金华博士说，其实，他们在临床上也发现了这一现象。比如子宫癌，就是大家俗称的子宫内膜癌，除了家族性的患者，其他散发的患者多数是矮胖者。其他的癌症，如乳腺癌、结肠癌、卵巢癌、肾癌等确实明确和肥胖有关联，因为胖子的雌激素相对较高，那么，妇癌的风险就相对大一些，另外，胖子多爱吃肉，膳食纤维不均衡，那么，肠癌的风险也就变大。当然，胖子患上糖尿病的比例较高，免疫力相对低下，那么患上癌症的风险也就变大。

　　赶快控制了，少吃多动

　　当然，真理只有一条：管住嘴迈开腿。没有什么捷径可走，就算其他的方法，归根结底还是这几个字。武鸣认为，任何一种科学的减肥方法，都是在于帮助减肥者改变现有的不良生活习惯，养成一种良好的生活习惯，从而达到健康生活。所有的减肥方法都是“贵在坚持”，三天打鱼两天晒网肯定不行，而且，也必须科学，不能过度，否则“悲剧”就来找你了。

　　当然，当BMI值超过35时，少吃多动已经没有太大效果，那么，就应该去选择手术治疗了。李 花